ダイエットと聞くと、 カロリー計算や食事の 取り方などが真っ先に 浮かぶのではないでしょうか。 ダイエットにとって カロリーや食事の取り方は とても重要になることは誰もが 耳にするのではないでしょうか。 今回はそれ以外の ダイエットとして「柔軟」 …